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糖尿病患者,饮食适合管好嘴

来历:佛山市西病院 宣布时候:2014-11-14

  

  1114日是连系国糖尿病日,旨在进步全社会对糖尿病防控的正视,本年勾当的主题是“安康饮食与糖尿病”,侧重向市民进步饮食安康与防备糖尿病的相干常识。当天上午市西病院内排泄糖尿病科停止了义诊勾当,遭到了市民的接待。

11.1%,我国糖尿病患者率延续居高

  “曩昔糖尿病被称为‘贫贱病’,但此刻随着环境净化、食品净化和糊口体例的转变,瘦削多、吃很多、活动少,使糖尿病已成了一种多发疾病,且具备年青化的趋向,防备糖尿病,迫在眉睫。”

  据佛山市西病院内排泄糖尿病科魏爱生主任先容,今朝我国糖尿病患者有1.3亿,得病率为11.1%,每10小我中就有一个是糖友。而佛山作为岭南地域经济成长较快的城市,其糖尿病病发率较着高于天下,乃至高于发财国度。早在1994年,该科针对佛山地域4080岁春秋段停止了为在即三年的糖尿病普查,统计人数达5354例,病发率为6.8%,已高于发财国度程度。而在2003~04年时代,该科连系市内几家大病院对市内2万多职工停止糖尿病普查时发明,糖尿病率病发率回升至8.8%。最近几年来经由过程对在市西病院接管体检的公事员查询拜访中发明,约12%的人血糖程度偏高。以该科收治病报酬例,2013年共收治千余例糖尿病住院患者,门诊诊治为8万余人,比客岁同期别离增添了2%5.5%

早防早治,体检及强化医治结果较着

  针对岭南地域经济较为发财的环境,佛山市西病院内排泄糖尿病科很是正视糖尿病的安康宣教。魏爱生指出,今朝对糖尿病的诊断规范有了更严酷的界说,早在2004年,该科便在天下领先提出了在佛山地域公事员干部体检名目中,增添了葡萄糖耐量实验(OGTT),旨在初期更精确地筛查糖尿病,防患于已然,此名目一向延用至今,使浩繁初期糖尿病患者获益。

  而在1998年时该科就建立了天下首个糖尿病强化医治中间,夸大初期严酷节制血糖,并经由过程中药、参与医治等中西医连系体例,有用削减并发症。“当血糖值超标,而糖尿病的初期病症还不显现出来时,只需诊断明白,就应停止胰岛素的初期强化医治。”今朝该科初创的糖尿病强化医治已获得了学界的认同,并已回升至“学科”层面,由该科主编的《糖尿病强化医治学》一书已第3次重版。

管住嘴,正视饮食安康

  糖尿病患者要出格正视饮食,领会各类食品中的含糖量。“古代社会的食品宁静题目凸起,食品中所含的增加剂、塑化剂等会形成血清胰岛素程度很是。”是以,魏爱生指出,安康饮食宜食五谷杂粮、豆成品及有降血糖的果蔬,同时需注重过度喝酒、少吃生果、限定饮食中的胆固醇含量及出格注重制止食用任何含有食品增加剂的食品。

  “苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等都是能够下降血糖的果蔬,是糖尿病人最抱负食品,如能持久服用一些蜂胶,则降血糖和防备并发症的结果会更好。”

  魏爱生出格提示,有些糖尿病人对血糖值很是敏感,医治糖尿病时轻易走向极度,实在血糖的小规模动摇是普通,血糖也不是越低越好,“少吃”不即是“不吃”,而是要恰当摄取,防止形成不须要的低血糖景象。“特别是体型瘦削的糖尿病人,不宜过度戒口,需保障身材养分供应,防止养分不良形成四周精神病变。这类患者要恰当多吃,宁肯血糖偏高时经由过程利用胰岛素节制血糖。”

迈好腿,挑选适合活动名目

  魏爱生以为,医治疾病,却不应“就义”糊口品质,美食以后,也能够稍为过过“嘴瘾”,不用过度忌口,由于除“管好嘴”,关头还要“迈好腿”,对峙必然的活动量。

  活动应按部就班,实事求是,活动体例、强度、频次应连系患者现实环境而定,关头是找到感乐趣的名目,能力易于对峙。普通保举中等强度的有氧活动,如快走、打太极拳、骑车和跳绳等,时候为天天3045分钟,以微汗为好。当血糖>1416mmol/L、较着的低血糖症或血糖动摇较大、有糖尿病急性代谢并发症和各类心肾等器官严峻慢性并发症者暂不适合猛烈活动。

减肥,防备超重从小做起

  据先容,2型糖尿病患者的病发缘由,约莫有95%归因于体重超标,超重瘦削者产生糖尿病的概率是普通体重者的24倍。魏爱生曾接诊过不少十多岁的2型糖尿病患者,这些小胖墎都是从小养成多吃少动的步履体例,使胰岛素的排泄功效过早地“用尽”了。

  魏爱生先容说,我国瘦削儿童糖尿病病发率也呈逐年回升趋向,为此,防备体重超重应从小儿做起,成人瘦削者应主动活动,节制饮食,加重体重,阔别糖尿病。“糖尿病实在是一种朽迈性疾病,每小我都有得病的能够,关头是咱们要提早做好颐养,安康饮食,安康糊口,始于足下。”

西医中药,防治糖尿病远景广漠

  作为国度级西医重点专科,市西病院内排泄糖尿病科除在天下较初期利用胰岛素泵停止强化医治外,在西医药的辨证施治上也是一大特色。该科每一年收治千余例以上糖尿病患者,医治时城市按照个别差别、职业特色等与病人约定适合的医治计划,从而进步病人的允从性。按照岭南地域湿气较重的天气特色,该科提出了糖尿病初期“脾虚痰湿内蕴”的证型实际,经由过程茵陈五苓散加减停止辨证施治获得对劲疗效。

  而对糖尿病最罕见的并发症糖尿病足的医治,该科也是立异性展开西医三期辨证外治法,连系参与医治等手腕,大大进步了治愈率,使不少已被判了“极刑”的患者免受截肢之苦,遭到患者及家眷分歧好评。

  近期魏爱生从最新的美国糖尿病协会热门题目中遭到开导,切磋糖尿病医治的新靶点——肠道促胰岛激素及钠-葡萄糖转运卵白,筹办动手研讨口服中药汤剂经由过程胃肠道接收阐扬感化,可否有助于肠道激素的排泄,从而起到调控血糖感化;而另外一方面,利尿渗湿类中药可否影响钠-葡萄糖转运卵白,经由过程肾小管重接收途径下降血糖。这些研讨将西医中药的临床疗效与古代医学彼此融合印证,将为西医药医治糖尿病供给实际根据,使西医药的利用具备更加广漠的远景,或将造福全天下的糖尿病患者。

  (康玉闻/文 冯灿/拍照)

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